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哈東盛平房工廠參加“企業(yè)互助學(xué)習(xí)讀書會”

2019年06月15日 17:24:00   點擊次數(shù):3071 次   作者:本站

    2019年6月14日,哈東盛平房工廠應(yīng)邀參加“企業(yè)互助學(xué)習(xí)讀書會”,學(xué)習(xí)工作生活中如何控制情緒。

    會議開始,主持人孫喆為我們講述了生活中三種病態(tài)思維“應(yīng)該、合理、恐怖”。告訴我們產(chǎn)生消極情緒的原因“ABC原理”和控制情緒的方法,第四種思維“雙圈理論”。

    會議期間孫喆女士通過與參會人員的互動,告訴我們:生活中情緒不可避免,大家要學(xué)會換位思考,學(xué)會‘如果...,會不會更好?’的思維方式,最大限度的去控制情緒,做清醒的自己。

    會議結(jié)束后,孫喆女士又給大家推薦了三本非常值得學(xué)習(xí)的書籍,希望大家以后可以多多學(xué)習(xí),用知識充實大腦去戰(zhàn)勝困難!

技術(shù)創(chuàng)新

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服務(wù)與支持

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